テコンドーとは

テコンドーとは、「蹴り」を中心とした武道・スポーツであり、年齢、性別を問わず世界各国で多くの人から親しまれています。ボクシング、レスリングや柔道等の種目と同様、1対1で戦う格闘技です。試合は武器を使わず徒手空拳で攻撃と防御にて行われます。 1988年ソウルオリンピック、1992年バルセロナオリンピックにおいて公開競技とされ、2000年シドニーオリンピックより正式種目となりました。テコンドー文字をそのまま表現したら「足＋台＝テ」は足で蹴る、跳ぶ、踏むという意味を持ち、「拳」はこぶしという意味で手の側面(knife hand)とこぶしで相手に打撃を与えることです。道はTaoと精神修養を意味し人間としてのみち、武道としてのみちをいいます。英語での「TaeKwonDo」の意味は「The art of kicking and punching」です。
プンセ(型)とはテコンドーの各種防御と攻撃技術の組み合わせであります。仮想的に相手がいなくても実戦の修練が出来るようになっています。一定の演舞線を随って四方八方に動きながら修練できるように構成されたテコンドー技術の結晶体であります。プンセ(型、pattern）はあらゆるテコンドー技術が修得可能とされます。キョルギ(組手、sparring)の技術の向上は無論、筋肉鍛錬、呼吸調節、中心移動、力の強弱、柔軟な動きそして基本動作またはキョルギで修得できない特殊技術の研磨が出来ます。
キョルギ(組手)は12平方メートルのマットの上でテコンドーの技術を十分に習得した二人の選手が一定の競技規則を守りながら戦う試合です。攻撃技術の中で手の突きと蹴りの技術か許され、体の前面(腹部、顔)を攻撃するが、顔の攻撃は蹴りだけが許されています。それ以外(体の後面、下段)の攻撃は厳しく禁止されています。勝敗はポイント性でKO，TKO、ルール違反による減点、判定(ポイントの優劣)等によって決められます。試合は男女とも8階級に分けられ、体重別で行われます。1ラウンド3分を3ラウンドで戦い、１ラウンドが終わるごとに1分間の休憩が置かれます。